ズボンを履くと左右の裾の長さが違う。
ズボンを履くとボタンの位置が真ん中に来ない。
ズボンのポケットに手を入れると片側だけが入りずらい。など
骨盤のゆがみが気になる女性はたくさんいらっしゃいます。
なぜ骨盤がゆがむのか？その原因をお伝えします。
骨盤のゆがみでお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
なんで骨盤がゆがむの！？
ゆがみの原因はたくさんあります
たくさんありすぎて困るくらいです。
その原因の多くは、左右非対称の体勢や動作を長期間おこなうことです。
例えば
- 椅子に座るときに足を組んで座る
- お姉さん座り（横座り）をしている
- 片側の肩にカバンをかける
- 片手運転をする（片側のお尻に体重がかかっている状態） など
または
- 猫背
- 沈む椅子や柔らかい椅子（膝の位置よりもお尻が低くなる椅子）に座る
などを長期にわたりおこなうと、骨盤はゆがみを引き起こします。
この原因を見ると、ほとんどの方がゆがんでいると思いませんか！？
実際に骨盤が歪んでいる方はとても多いです。
よかった。自分だけじゃないんだ。
なんて安心はしないでくださいね！？
放置するととやっかいなことになりますよ。
ゆがみを改善するためには何が必要！？
原因になることをすべて改善すること
日頃から行っている左右非対称の体勢や動作を改善できれば、ゆがみは整います。
ですが！
これで改善できる方は、左右非対称の体勢や動作を長期間していない方のみになります。
なぜならば、長年左右非対称の体勢や動作をしてきた方は、骨盤がゆがんだ状態で固まっている可能性が高いからです。
なにが固まるかというと、骨盤に付いている筋肉や、その筋肉が付いている全ての関節が固まります。（筋肉なら伸縮しないため筋肉が固くなる。関節なら骨と骨が重なる関節面の滑りが悪くなるため関節が固くなる）
固まった状態になると、自動で改善すること（自分の力で改善すること）ができなくなります。
固まったものを動かすためには他動の力（他人の力や物の力）が必要になります。
また、筋肉や関節の問題だけではなく、脳までも『これまでの歪んだからだの形状（バランスや動き・働き）が正常だ』と記憶しているため、ますます自動で正しい骨盤の位置に戻すことが困難になるのです。
では、長年（長期間）とはどのくらいの単位になるのか？
年単位になれば、ほとんどの方が自動で改善することは難しいと思います。
それが、30代以降になればより難しくなっていきます。
なぜなら、年齢を重ねれば重なるほど、細胞の働きや組織の働きが衰えていくからです。
じゃあ私はもう諦めよう。。。
と思う方はいらっしゃらないと思いますが、
なにもしないよりは、少しずつでも変えていくことで変化します。
ただ、改善を目指したい！と思う方は、他動で（専門家に）動かしてもらうことも考えましょう。
まとめ
骨盤がゆがんでいる方はとても多い
改善するためには、日常での左右非対称の体勢や動作をやめること！
長年、左右非対称の体勢や動作をされている方は、専門家の力を借りること。
当院での対処法
カウンセリングと検査法を行います
なんで骨盤がゆがむの！？の場面でお伝えしたように、ゆがみの原因は無数にあります。
なにが原因で、骨盤がゆがんでいるのかを確認します。
根本的なゆがみの原因がわかれば、その場所に矯正と関節可動を施す。
また、その周辺の筋肉バランス調整もしながら、ゆがみの改善を目指します。
からだの歪みでお悩みの方、自分でも努力しているけどなかなか改善しない。
と諦めそうになっている方も、お気軽にお問合せください。
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私は高校卒業後に、カイロプラクティックを学び、13年間施術院で修行。
この(15年目)節目の年に、香川県高松市伏石町でカイロプラクティックと整体を主にした相談院（施術院）をOPENします。
これまで2万人以上のお客様を施術させていただき、確かな実績を積み重ねた経験をもとに、さまざまなからだの痛みや悩みでお困りの方へ、情報の提供と施術をさせていただき、笑顔のあつまる相談院を目指しています。
当院にご興味、ご関心をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
