頭痛でお悩みになる方は、めちゃめちゃ多いです。
強く伝えたい気持ち（感情）が高まり過ぎて、久しぶりに”めちゃめちゃ”と使いましたが、本当に多い！
では、どのくらい多いのか！？
イメージ的には、お正月の初詣。
参拝で群がるあの群衆の中に、５円玉を適当に投げたとしましょう。
その５円玉が当たった人に『頭痛はありますか？』と聞くと、ありますよ。と答える確率が高いくらいのイメージです。
そのくらい頭痛持ちの方は、たくさんいらっしゃいます。
また、頭痛には原因のわかる頭痛と、原因のわからない頭痛があります。
本日は原因のわからない頭痛でもある、片頭痛について情報をお届けします。
ぜひ参考にしてください。
片頭痛とは！？
名前の通り、頭の片側にズキン、ズキンと拍動する（脈を打つ）ように痛みを伴う症状
なかには、頭の両側に痛みを感じる方もいらっしゃいます。
頭痛の強さはそれぞれですが、生活に支障が出るくらい、重い頭痛を感じる方もいらっしゃいます。
なんで片頭痛が起こるの！？
原因はわかっておりません
始めにお伝えしたように、頭痛には原因のわかる頭痛と原因のわからない頭痛があります。
原因のわかる頭痛としては、
- 緊張型頭痛
- 脳の血管障害による頭痛
- ウイルス性による頭痛
- 腫瘍による頭痛
などがあります。
緊張型頭痛は、筋肉が固くなる（拘縮する）ことで、頭痛を発症します。
脳の血管障害は、血管（動脈硬化や狭窄、破裂）に障害が起こり、頭痛を発症します。
ウイルス性の頭痛は、何かのウイルスに感染することで、脳を覆う髄膜（ずいまく）に炎症が起こり、頭痛を発症します。
腫瘍による頭痛は、脳に腫瘍ができることで頭痛を発症します。
また、暑くなるの時期には熱中症による頭痛もあります。
このように、原因のわかる頭痛もあれば、原因不明の頭痛もあります。
そのなかの一つに、片頭痛があります。
片頭痛の原因は、いろいろと言われておりますが、どれも明確にはわかっておりません。
基本的には、日常生活の記録をして、頭痛が出る前の行動になにか原因があるのではないか。と調べます。
【生活環境（心身へのストレス）の問題、趣味や運動の問題、食べ物や飲み物の問題、睡眠による問題などが、原因として挙げられます】
それにより、頭痛を改善できれば、それらが原因だったかもしれない。という判断になります。
ですから、片頭痛の原因は、一人一人異なる可能性が高いです。
改善方法は！？
片頭痛の原因を改善すること
生活環境の問題であれば、ストレスになるところの改善や、からだの疲れを改善すること。
趣味や運動の問題であれば、趣味や運動の時間を抑える。または、からだのケアをする。
食べ物や飲み物の問題であれば、血管の拡張に繋がるチラミンを控える。（チーズやチョコレート、ビールやワインなど）
睡眠による問題であれば、お風呂でゆっくりとからだを温める。自律神経の働きを整える。など
他には、女性ホルモンの問題もあります。
このように、たくさん原因があります。
これらの問題で頭痛を発症している場合は、対処することで頭痛を軽減、または改善することが可能になります。
まとめ
頭痛の原因を調べること
原因のわからない頭痛の場合は、頭痛が起こる前の生活習慣を記録することで、原因がわかるかもしれません。
記録することは大変かもわかりませんが、それで辛い頭痛を改善できるなら、やらない手はないと思います。
頭痛でお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
当院での対処法
カウンセリングを詳しく行います
頭痛が起こる前の状況や、ご自身で原因になっているのではないか。と思うところがあれば、その原因をしっかりとお聞きします。
また、検査法も交えながら、頭痛の可能性を絞ります。
片頭痛の原因はさまざまですが、血管（血流）に関係することも多いため、血流が促進するように全身のからだの調整をします。
お客様のからだの状態をみて、筋肉が固い場合は筋肉の伸縮性を高めます。
関節のゆがみがある場合は、関節の矯正や関節可動を行います。
睡眠に問題がある場合は、自律神経にかかわる部位の矯正と調整を行います。
また、食事のアドバイスや姿勢改善、簡単に出来る体操の指導をさせていただきながら、お客様と一緒に頭痛の改善を目指します。
片頭痛や頭痛でお悩みの方、どこに行っても改善しないとお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
当院でできることを、全力でさせていただきます。
最後に
お試し価格で施術をさせていただいております。
からだの痛みや悩みでお困りの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
※お問い合わせはメール及び電話のみとさせていただいております。ご了承ください
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まだ10件ほどしか投稿しておりませんが、開院を目指している時期(準備をしている時期)の記録を投稿しております。
ぜひ、その頃の私の想いも見ていただけたらな。と思います。
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簡単に私の紹介を
私は高校卒業後に、カイロプラクティックを学び、13年間施術院で修行。
この(15年目)節目の年に、香川県高松市伏石町でカイロプラクティックと整体を主にした相談院（施術院）をOPEN
これまで2万人以上のお客様を施術させていただき、確かな実績を積み重ねた経験をもとに、さまざまなからだの痛みや悩みでお困りの方へ、情報の提供と施術をさせていただき、笑顔のあつまる相談院を目指しています。
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