肩こりについて、皆さんはどのようなイメージがありますか？
多分ほとんどの方が、具体的にイメージ出来るのではないでしょうか！？
イメージ出来る方が多い。
ということは、そのくらい肩こりを経験している方が多い。
ということですよね。
では、何で肩こりになるのか？
それをご説明しようと思います。
まずは、自己紹介
私は高校卒業後に、カイロプラクティックを学び、13年間施術院で修行。
この(15年目)節目の年に、香川県高松市伏石町でカイロプラクティックと整体を主にした相談院（施術院）をOPENします
これまで2万人以上のお客様を施術させていただき、確かな実績を積み重ねた経験をもとに、さまざまなからだの痛みや悩みでお困りの方へ、情報の提供と施術をさせていただき、笑顔のあつまる相談院を目指しています。
当院にご興味、ご関心をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
※お問い合わせはメール及び電話のみとさせていただいております。ご了承ください。（電話は9時～18時30分まで受付けしております）
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お問い合わせ of 香川県高松市伏石町カイロ・整体施術院 からだの不調相談院Placesmiley (place-smiley.com)
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なんで肩こりになるの？
肩こりになる理由は、頭があるからです
成人の頭の重さは、だいたい体重の10%くらいと言われています。
例）50kgの方は5kg、60kgの方なら6kgくらいです。
スゴくないですか！？
5kgのお米。あれが首の上に乗ってるんですよ！
それは、こるよねぇ…
と思いませんか？
でも、それだけだったら(首の構造によって、頭の重さを分散してくれるから)あまり凝らないのです。
これにあることを足しちゃうから、多くの方が肩こりに悩むのです。
それが、猫背です。
少し猫背をイメージしてください！
どうなっていますか！？
たぶん肩が前に丸まって、上半身が少し前傾姿勢(前に倒れている)ですよね。
ということは、肩の上にある首と、頭の位置も前に倒れますよね。
これが、肩こりの原因です。
頭が前に倒れるほど、頭の重さを首が支えるため、首こり、肩こりになるのです。
例えば、筋力トレーニング。
5kgのダンベルをずっと持つと腕はどうなりますか？
疲れて、筋肉が張ってきますよね！？
これが、肩や首で起こっています。
現在はスマホやパソコンが普及して、ますます肩こりの方が増えてきました。
皆さんも姿勢には、十分に気をつけてくださいね！
からだの不調相談院では、肩こりのお客様にどんな対応をするの？
肩こりの原因を知るために、カウンセリングと検査法を行います
原因がわかれば、そこの改善を目指します。
背骨のゆがみが原因なら、背骨の矯正や関節可動を行います。
筋肉が原因ならば筋肉にアプローチ。
骨盤のゆがみが原因なら、ブロックを使用して、ゆがみを整えながら、首から頭の位置を正して、肩こりの改善を目指します。
痛みが無くなれば安心！？
いいえ！安心できません！
必ずケアは必要です。
なぜなら、常にからだは動いているからです。
からだを動かすと、必ず筋肉は固くなります。
それにより、からだのバランスが少しずつ傾きますから、からだが傾かない（歪まない）ように、普段から体操をする（ケアをする）ことが大切です。
肩こりをお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。
