高松市の整体【背中の痛み・歪み／側弯症】歳を重ねるごとに背骨が曲がっていく…側弯症の原因は！？カイロプラクティックや整体で側弯症を改善できるの！？その方法とは！？

からだ（背骨）が横に曲がっていく側弯症。

ゆがみが大きくなると痛みも出てきます。

この症状を整体やカイロプラクティックで改善することはできるの！？と、疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。

そんなあなたへ当院からアドバイス。

ぜひ参考にしてください。

側弯症の原因は！？

原因はさまざまです

側弯症には、先天的な側弯症と後天的な側弯症があります。

先天的なものであれば、生まれ持った時から（遺伝子）の原因により、側弯を起こします。

ですから、幼いころから病院での受診や対処をされていることでしょう。

次に、後天的な場合。

後天的になる側弯症にもいろいろと原因があります。

• 筋肉や神経に問題が起こり、側弯していくもの
• からだの中の組織に問題が起こり、側弯していくもの
• 骨の変形が起こり、側弯していくもの　などです。

これらの側弯症も病院で検査をすればわかるでしょう。

このように後天的な疾病で発症する側弯症もあります。

また、からだの歪み（筋肉のアンバランスや関節のずれ）が原因で、側弯症を引き起こすケースも多々あります。

例えば、ぎっくり腰。

ぎっくり腰を経験したことのある方は体感しているかもわかりませんが、ぎっくり腰を引き起こした後は、ほとんどの方が背骨を大きくゆがめます。

原因はいろいろとありますが、

• 腰が痛くて背中を伸ばすことができないため、背中を曲げた状態が3日～2週間ほど（長い方は何か月も）続くことで背骨がゆがむ
• 痛めた腰をかばうために腰周辺の筋肉が拘縮（硬く縮むこと）することで、筋肉のアンバランスが起こり、背骨がゆがむ　など

からだの部位を痛めた時にその部位（痛み）をかばうことで、側弯を引き起こす場合も多くみられます。

側弯症の改善方法は！？

疾病によるものはすべて病院での対処になります

疾病ではない。骨の変形などにも問題がない場合は、からだのゆがみ（筋肉の拘縮や関節のずれ）による側弯症の可能性が高いです。

からだのゆがみが原因なら、関節や筋肉にアプローチ。

側弯の原因となる関節のずれを矯正。

側弯の原因となる筋肉のバランスを調整。

それにより、側弯を改善できる可能性が高まります。

まとめ

側弯症の原因を知ること

原因がわかれば、対処する方法もわかるはず！

側弯症を放置すると、背骨の傾きが大きくなり、他の部位（筋肉や関節や内臓など）に負担をかけてしまうこともあります。

背骨のゆがみ（側弯）が気になる方は、すぐに行動しましょう！

なかには、痛みはないけど見た目が気になる！と悩まれている方もいらっしゃると思います。

見た目も大事。だけど、今後（未来に）からだに不調をださないために、改善することがもっと大事。

見た目が気になる方も後回しにせず、すぐに行動しましょう！

当院での対処法

カウンセリングと検査法

からだのバランスや動きも確認します。

一番動きの悪い場所（側弯の原因となる場所）に関節矯正を行い、筋肉のバランスを調整します。（必要な場合はブロックも施します）

ご本人にも、側弯の原因となる日頃の姿勢や動作を正してもらいます。

また体操の指導もさせていただきながら、一緒に側弯の改善を目指します。

お困りの方は、お気軽にご相談ください。

ご報告

3月15日(オープン日)まで

無料で施術をさせていただいております。(9000円コースが無料！)

100名様限定ですが、残り16名様となっております。

からだの痛みや悩みでお困りの方はぜひお問い合わせください！

※お問い合わせはメール及び電話のみとさせていただいております。ご了承ください。（電話は9時～18時30分まで受付けしております）

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高松市の整体【骨盤／骨盤の歪み】骨盤のゆがみが気になる！骨盤のゆがみの原因は？改善方法もお伝えします！

ズボンを履くと左右の裾の長さが違う。

ズボンを履くとボタンの位置が真ん中に来ない。

ズボンのポケットに手を入れると片側だけが入りずらい。など

骨盤のゆがみが気になる女性はたくさんいらっしゃいます。

なぜ骨盤がゆがむのか？その原因をお伝えします。

骨盤のゆがみでお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

なんで骨盤がゆがむの！？

ゆがみの原因はたくさんあります

たくさんありすぎて困るくらいです。

その原因の多くは、左右非対称の体勢や動作を長期間おこなうことです。

例えば

• 椅子に座るときに足を組んで座る
• お姉さん座り（横座り）をしている
• 片側の肩にカバンをかける
• 片手運転をする（片側のお尻に体重がかかっている状態）　など

または

• 猫背
• 沈む椅子や柔らかい椅子（膝の位置よりもお尻が低くなる椅子）に座る　

などを長期にわたりおこなうと、骨盤はゆがみを引き起こします。

この原因を見ると、ほとんどの方がゆがんでいると思いませんか！？

実際に骨盤が歪んでいる方はとても多いです。

よかった。自分だけじゃないんだ。

なんて安心はしないでくださいね！？

放置するととやっかいなことになりますよ。

ゆがみを改善するためには何が必要！？

原因になることをすべて改善すること

日頃から行っている左右非対称の体勢や動作を改善できれば、ゆがみは整います。

ですが！

これで改善できる方は、左右非対称の体勢や動作を長期間していない方のみになります。

なぜならば、長年左右非対称の体勢や動作をしてきた方は、骨盤がゆがんだ状態で固まっている可能性が高いからです。

なにが固まるかというと、骨盤に付いている筋肉や、その筋肉が付いている全ての関節が固まります。（筋肉なら伸縮しないため筋肉が固くなる。関節なら骨と骨が重なる関節面の滑りが悪くなるため関節が固くなる）

固まった状態になると、自動で改善すること（自分の力で改善すること）ができなくなります。

固まったものを動かすためには他動の力（他人の力や物の力）が必要になります。

また、筋肉や関節の問題だけではなく、脳までも『これまでの歪んだからだの形状（バランスや動き・働き）が正常だ』と記憶しているため、ますます自動で正しい骨盤の位置に戻すことが困難になるのです。

では、長年（長期間）とはどのくらいの単位になるのか？

年単位になれば、ほとんどの方が自動で改善することは難しいと思います。

それが、30代以降になればより難しくなっていきます。

なぜなら、年齢を重ねれば重なるほど、細胞の働きや組織の働きが衰えていくからです。

じゃあ私はもう諦めよう。。。

と思う方はいらっしゃらないと思いますが、

なにもしないよりは、少しずつでも変えていくことで変化します。

ただ、改善を目指したい！と思う方は、他動で（専門家に）動かしてもらうことも考えましょう。

まとめ

骨盤がゆがんでいる方はとても多い

改善するためには、日常での左右非対称の体勢や動作をやめること！

長年、左右非対称の体勢や動作をされている方は、専門家の力を借りること。

当院での対処法

カウンセリングと検査法を行います

なんで骨盤がゆがむの！？の場面でお伝えしたように、ゆがみの原因は無数にあります。

なにが原因で、骨盤がゆがんでいるのかを確認します。

根本的なゆがみの原因がわかれば、その場所に矯正と関節可動を施す。

また、その周辺の筋肉バランス調整もしながら、ゆがみの改善を目指します。

からだの歪みでお悩みの方、自分でも努力しているけどなかなか改善しない。

と諦めそうになっている方も、お気軽にお問合せください。

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高松市の整体【肩の痛み／五十肩】五十肩が辛い！手を動かすと肩が痛い。手が上がらない！寝ているときも肩が痛い！痛みの原因はなに！？どうすれば痛みが改善するの！？その方法を公開します！

５０歳がなる代表的な症状といえば、五十肩。

名前にも歳の数字が入るように、とても多くの方が発症している症状の一つです。

そんな五十肩でお悩みの方へアドバイスです。

ぜひ参考にしてください。

五十肩になる原因とは！？

原因はさまざまです

筋肉の問題や靭帯の問題、また骨に問題もあれば、関節に存在する組織（関節軟骨や関節唇、関節包など）に問題がある場合もございます。

他にも…と言えば、止まらないくらいさまざまな原因がありますが、その原因を絞る一番の方法は、なにをして肩が痛くなったのか！？です。

例えば

肩を動かすスポーツ（野球・テニス・バレーボール・バドミントン・水泳など）をして痛みが出た場合は、筋肉や靭帯、または関節の組織になにか不具合が起きた可能性が高いです。

特に、運動はしていないけど肩が痛くなった場合は、どんなお仕事をされているか？

例えば

土木や建築関係のお仕事で力作業をされている方。または塾講師の先生や教師のお仕事をされていて、白板や黒板に文字を書かれている方（手を上にあげることが多い方）。などは、筋肉や靭帯に不具合が起きやすいです。

家事をされている方は、手を日常的によく動かしていないか？

例えば

お花をたくさん育てているからお花を植えたり、花摘みをよくしている。

庭木のお手入れや草刈り・草抜きをされている方。趣味で園芸やガーデニング、裁縫をされている方。なども、筋肉や靭帯に不具合が起きやすいです。

このように腕をよく動かされる方は、筋肉を疲労しやすいため傷つけやすいです。

一方で、普段からあまり腕を動かさない人でも五十肩になる方がいらっしゃいます。

事務仕事でパソコンをずっと使用している方。

趣味で映画鑑賞やテレビをずっと観ている方。など

長時間同じ姿勢（猫背）でいるため、関節に存在する組織に問題が起こる場合があります。

また、転んだときに手をついた。

スポーツなどで接触したときに、骨の骨折や筋肉・靭帯を傷つけたり、関節の組織（関節唇など）を傷つけてしまう場合もございます。

このように肩が痛くなったシーン（状況・背景）を考えると、原因を絞ることは可能になります。

ただ、あくまでも可能性になりますから、一度は病院での受診も必要でしょう。

なかには疾患による肩の痛みも、もちろんございます。

※ちなみに、五十肩は症状名ではありません。

５０代の方が肩の痛みを引き起こすことを総称したものになります。

お間違いないように。

なぜ５０代になると、痛みが起こりやすいのか！？

【運動不足の解消】運動不足を解消したい！でも実際は…

で、ご説明をさせていただいております。

ぜひご覧ください！

改善方法は！？

原因によって大きく異なります

筋肉を傷めた場合、筋損傷の修復を早めるために

• 筋肉をもみほぐす
• ストレッチをする
• お風呂に浸かってからだを温める

などが効果的です。

ひどい場合は、筋断裂を起こしている場合もあります。

靭帯を傷めた場合、安静です。

痛みが軽減したら、靭帯に負担をかけないために

• 筋肉を緩める
• 関節の可動域を高める
• からだのバランスを整える

などが効果的です。

骨折をした場合、安静です。

ひどい場合には手術も必要。

状態が良くなれば

• リハビリをする
• 筋肉を緩める
• 関節の可動域を高める

などが大切です。

関節の組織を傷めた場合、安静です。

ひどい場合には手術も必要です。

痛みが軽減したら

• 筋肉を緩める
• 関節の可動域を高める
• 筋トレ（エクササイズ）

などが必要です。

このように、原因によって改善方法は異なりますから、専門家に相談することも大切です。

まとめ

痛みがでたらすぐに対処すること

これが一番大切です。

五十肩はひどくなると、だんだん生活に支障が出てきます。

困るまえに専門家に相談しましょう。

当院での対処法

カウンセリングと検査法を用いて、お客様の原因を絞る

病院での対処が必要な場合は、病院を勧めます。

当院では五十肩の原因となる場所に、さまざまな手技やテクニックを選択しながら改善を目指します。

※もちろんですが、ご本人にも日常での姿勢改善や簡単なエクササイズをしていただきながら、一緒に改善を目指していきます。

五十肩や四十肩でお困りの方は、お気軽にお問い合わせください。

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高松市の整体【運動不足の解消】運動不足を解消したい！でも実際は何から始めるといいの！？多くの方が知らないことを特別にお伝えします！

最近は運動不足だな。

ジムで運動を始めようかな？

筋トレでも始めようかな？

動画でなにか良い運動はないかな？

と思いながら、いろいろと調べているそこのあなた！

いきなりそこからの判断で大丈夫ですか！？

多くの方が知らないことを特別にお伝えします。

ぜひ参考にしてください。

運動する前に考えるべきこととは！？

運動不足だから少しからだを動かそうかな？

と考える方はとても多くなったと思います。

現に、いまでは２４時間営業のジムも出来て、気軽に運動を始めやすくなりました。

しかし、ここで多くの方が陥りやすいことは、

からだを痛めてしまうことです

運動不足の方がいきなり運動を始めると、からだを傷めてしまう確率が高くなります。

その原因はご存じですか？

なんで運動不足の人はからだを痛めやすいの？その原因とは！？

なんとなくですが、皆さんもイメージはできますよね？

運動不足の人はからだを痛めやすい。と

でも、それはなんで？と聞かれると、運動不足だったからでしょ。と

なんともあいまいな考えしかない。

多くの方がそんな感じだと思いますが。

実際にどうかと言うと、その通りなんです。

運動不足になると、筋肉の伸縮性や関節（骨と骨が重なり合う場所）の可動域が低下するため、筋肉の繊維を傷つけてしまったり、関節を無理に動かそうとすることで靭帯を傷つけてしまい、からだを痛めてしまいます

なので、皆さんが考えていることは合っているのです。

でも、もう一つ大きな落とし穴が隠されています。

ここを知っている。知らない。のかで、大きな差になります。

そこを特別にお伝えします。

多くの方が知らないこととは！？

運動不足の方が、からだを痛めてしまう。

これは実際にあなたも経験しているかもわかりません。

なかには一度痛めたことで、慢性的に痛みが取れなくなる方もいます

痛みが改善する方と、改善しない方の違いはなんなのか？

ここが先ほどお伝えした大きな落とし穴になります。

運動不足の方は、からだを長期間動かしていないため、筋肉や関節の動きが悪くなります。

ここは先ほどもお伝えしましたね。

そして、次がとても大事な考えになります。

一度動かなくなった関節は、自分の力で動かせなくなる可能性が高いということです。

例えると、

関節は（凸面と凹面が重なり合っている）ボルトとナットのようなものです。

ボルトに付いているナットを長期間動かさなくなるとどうなりますか？

だんだん錆びてきて、あげくの果てにはピクリとも動かなくなりますよね？

関節もこれと同じような現象が起こります。

関節が動くとからだが動きますから、からだを動かさないと関節は錆びていきます。

この状態が長期間続くと、自分で運動しても関節は元のように動かなくなります。

これが原因となり、慢性的に痛みが取れなくなるわけです。（からだを動かすたびに筋肉や関節に大きな負担をかけるため）

ここがほとんどの方が知らない大きな落とし穴です。

また、慢性的の痛みが改善しない大きな原因です。

改善方法はあるの！？

もちろんあります

自動（自分の力）ではなく、他動（他人の力）で関節を動かすことです。

これには道具を使う。という選択もありますが、関節を直接動かす。

となれば専門の人に動かしてもらうことが一番だと思います。

慢性の痛みがない方でも、関節の動き（可動域）を高めたい方は、他動で動かすことが一番効率がいいと私は思います。

まとめ

からだを動かす（運動する）ことは大事

だけど、今のからだの状態（筋肉や関節など）で運動を始めても本当に大丈夫！？と意識を向けることが、もっとも大切です。

からだを傷めないため（慢性痛をよくするため）にも、これは重要な考え方だと思います。

ぜひ運動を始めようかな？と思っている方は、からだのケアから始めましょう。

ぜひ参考にしてください。

当院での対処法

カウンセリングと検査法を用いて、お客様のからだの動きを確かめます

筋肉に問題がある場合は、ストレッチやもみほぐしを行いながら、血流を促進することで筋繊維などの修復スピードを向上させます。

関節に問題がある場合は、矯正や関節可動を施しながら可動域を高めて、改善を目指します。

からだのケアをしたい方、慢性痛でお困りの方は、お気軽にお問い合わせください。

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高松市の整体【膝痛／変形性膝関節症】歩くと膝が痛い！階段の上り下りが辛い！椅子から立ち上がる、動き始めに膝が痛い！変形性膝関節症とは！？その原因と改善方法をお伝えします！

動き始めに膝が痛い！

階段の上り下りで膝が痛い！

膝が痛くて歩くのも辛い！

病院に行くと、変形性膝関節症と診断されて手術を勧められた！

そんなお悩みをお持ちのあなたへアドバイスです。

ぜひ参考にしてください！

変形性膝関節症とは！？

膝関節が変形したことを示します

膝の関節は大腿骨(太ももの骨)と脛骨(膝下の骨)が重なりあって、膝関節を形成しています。

また大腿骨と脛骨の間には、関節軟骨(クッション)が存在します。

そのため、骨同士がぶつかることはありませんが、さまざまな原因によって骨同士がぶつかり、擦れ合うことで関節軟骨がすり減り、骨の変形が進行していく障害です。

軽度(初期)の場合

動き始めに膝の痛みや違和感を感じます。

しかし、動き出すと膝の痛みや違和感を感じなくなるため、気のせいかな？と症状に気付きにくいのが特徴です。

中度(中期)の場合

膝の曲げ伸ばしの動作で、痛みが出るようになります。

例えば、家事で正座をするとき、しゃがむときに膝が痛い。などです。

中度の頃には生活に支障が出るレベルです。

しかし、軽度のときの経験があるため「いつかこの痛みは無くなるだろう」とほとんどの方が我慢をします。

そして、だんだんと重度になります。

重度(後期)の場合

膝に水がたまる。また常に膝が痛くなります。

そのため、階段の上り下りや、正座やしゃがむなどの膝の曲げ伸ばし動作で常に膝が痛みます。

もちろん、歩くときにも膝の痛みを伴います。

このようにして、重度の変形性膝関節症になってから病院に通われる方が多いため、手術を勧められる方が多いのが現状です。

原因はなんなの！？

原因はさまざまです

例えば、

高齢になれば必然的に関節軟骨はすり減りやすくなります。

これも一つの原因です。

なぜならば、関節は寿命ものだからです。

使えば使うほど、関節は傷つきやすいものなのです。

しかし、日々のケアを大事にすればするほど、寿命は長くなります。

それには関節(骨と骨が重なりあう場所)と筋肉の関連性が大きく関わります。

関節はからだを動かすために存在して、筋肉は関節を動かすために存在しています。

これだけの説明ではピンと来ない方が多いと思います。

簡単にご説明すると、

関節が動かないと、筋肉も動けません。

逆に、筋肉が動かないと、関節も動けません。

どちらかが動かなくなると骨同士が近づくため、変形を進めます。

ですから、日々のケアをするだけで双方の働きを低下させずに済みますから、寿命を長くできるわけです。

年齢を原因にして、「年だからしょうがない」と判断するのは絶対ダメですよ。

なので、関節が動きにくいこと。筋肉が固い(伸縮しない)ことも原因になります。

また、からだの歪み。

からだが歪むことで、膝関節の位置が内側に捻れたり、外側に捻れます。

(日本人の多くの方は内側に捻れるため、膝の内側に痛みを起こしやすい。)

それにより、骨同士がぶつかりやすくなります。

また、筋力低下も原因になるでしょう。

他には疾患によるものもありますし、栄養面(食事)の原因もあるでしょう。

このように原因はさまざまですが、病院で検査をすれば疾患によるものや栄養面によるものであれば、原因追求はできるでしょう。

改善方法はあるの！？

疾患によるものであれば病院での対処が必要

栄養面によるものであれば、食事の改善も必要でしょう。

筋肉、関節、からだの歪み、筋力低下の原因であれば、その部位にアプローチをすれば改善することは可能です。

ただし、重度の場合はこれらのアプローチをしても、改善しない場合もあります。

ちなみに、どの改善方法も治すことは不可能です。

治すとは、変形してしまった骨を元通りにすることだと、私は認識していますから、どの改善方法も治すことはできません。

保存であれば、骨同士がぶつからないようになれば、痛みは改善します。

手術であれば、変形した骨を人工のものに変える。ということになります。

まとめ

我慢は絶対にダメ！！

違和感や痛みがあれば、すぐに改善方法を考えて行動すること。

あとの祭りにならないことが大切です。

ぜひ参考にしてください。

当院での対処法

カウンセリングと検査法を用いて、お客様の膝の状態(軽度、中度、重度)を確かめます

当院で対処できない場合は病院を勧めます。

対処できる場合は、原因となる部位に有効的な手技を施します。

重度の場合でも、施術を施すことは可能です。

もちろん全力でご対応させていただきますが、私の力量では結果が伴わない場合もございます。

それでも最後の選択として、当院を選んでくださる方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。

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高松市の整体【肩こり・首の痛み】首が痛い！なかなか痛みが取れない！なにが原因！？改善方法も詳しくお伝えします！

首が痛い。

首の痛みの原因は？

どうすれば改善できるの？

そんな風に悩んでいる方、ぜひ参考にしてください。

首の痛みの原因は？

原因はさまざまです

• 皮膚を傷つけている
• 筋肉を傷めている
• 靭帯を傷めている
• 関節軟骨がすり減っている
• 椎間板を傷めている
• 神経を傷つけている（圧迫している）
• 疾患がある　など

これらが原因になり、首の痛みを引き起こします。

どうすれば痛みを改善できるの？

それぞれの原因によって改善方法は異なります

皮膚を傷つけている場合

皮膚の傷が修復すれば痛みは改善します。

ただ、皮膚を傷つけた原因がアレルギーなどであれば、アレルギーを抑える薬などが必要です。

その皮膚を傷つけた原因を追究することで、改善を見込めます。

筋肉を傷つけている場合

筋肉の傷を修復すれば、痛みを改善できます。

筋肉の傷を修復するものも血液になりますから、血流が促進するようなストレッチやマッサージ、お風呂で温めるなどが有効です。

もし、激痛が出るような場合はアイシングが必要です。

まずは熱（炎症）を抑えることが重要ですから、冷やす。

冷やした後は温める。そしてまた冷やす。そのような対処も必要です。

痛みが落ち着いてきたら、血流を促進させて傷を修復すれば、改善が見込めます。

靭帯を傷めている場合

固定をする。

ちなみに、首の靭帯を傷める時はどんなときだと思いますか！？

事故をしたときです。

むち打ち（頸椎捻挫）ですね。

そのときにはサービカルカラーを巻いて、首が動かないように固定します。

安静にして、痛みが軽減したらリハビリです。

リハビリで少しずつ首を動かしていけば、痛みの改善は見込めます。

ただし、リハビリ後も首の痛みが残る場合があります。

その原因は、関節可動域の減少によるものも多いです。

関節軟骨がすり減っている場合

関節部に問題があったり、骨の変形などの原因もあります。

骨の変形が原因の場合は、病院での対処になるでしょう。

関節部の問題であれば、関節部（筋肉、靭帯、関節のずれ）の原因を改善できれば、痛みの改善は見込めます。

椎間板を傷つけている場合

椎間板に負担がかからないようにからだの歪みを改善したり、椎間板にアプローチできれば痛みの改善を見込めます。

神経を傷つけている場合

神経を傷つけた原因にもよります。

例えば、

事故などの激しい接触により、神経を傷つけた場合は病院での対処になります。

椎間板や筋肉の問題が原因で神経を圧迫している場合は、椎間板や筋肉の状態を改善できれば、痛みの改善も見込めます。

疾患による場合

病院での対処になるでしょう。

このように原因が違うと、対処法は大きく異なります。

まずは、首の痛みの原因は何なのかを一度考えてみましょう。

わからない場合は病院で診察すること。

病院で問題がなければ、以下の問題の確率は少ないでしょう。（ただし、絶対はありません）

• 皮膚を傷つけている
• 関節軟骨がすり減っている
• 椎間板を傷めている
• 神経を傷つけている
• 疾患がある　

当院での対処法

カウンセリングと検査法を用いて、原因を絞ります

• 皮膚を傷つけている
• 筋肉を傷めている
• 靭帯を傷めている
• 関節軟骨がすり減っている
• 椎間板を傷めている
• 神経を傷つけている（圧迫している）
• 疾患がある　

皮膚を傷つけているもの、疾患によるもの、また原因が絞れない場合は病院を勧めます。

これら以外は施術をします。

それぞれの原因になる部位にアプローチをして、改善へと導きます。

首の痛みでお悩みの方は、お気軽にお問合せください。

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高松市の整体【肩こり・首の痛み／ストレートネック】ストレートネックは良くない！ストレートネックになれば肩こりや首痛、頭痛にもなりやすい！でもそれって本当にそうなの！？多くの人が勘違いしていることをお教えします！

レントゲンを撮ったら、

ストレートネックですね。と病院で言われた。

首がまっすぐだから、肩こりや首痛（頭痛）になるんだ。

と思っている方、本当にストレートネックが原因ですか！？

多くの人が勘違いしていることをお教えします！

ストレートネックとは！？

ストレート＝真っ直ぐ。ネック＝首。

首が真っ直ぐという意味です。

首は前弯（ぜんわん）と言って、弧をえがくように(アーチ状に)形成しています。

（上からの重力を分散するためです。）

首が弧を描いている（前弯している）ことを知らない方は多いような気がしますが、背骨はS字湾曲(えすじわんきょく)をしていると聞いたことありませんか！？

首から腰までが湾曲をして、重力を分散しています。

ストレートネックは色んな症状を引き起こす！？

首の柔軟性がないと、上からの重力を分散できません

そのため、首が痛くなったり、障害を引き起こしやすいのです。

ただし、ストレートネックだから重力を分散できない。という考えは間違えです。

ストレートネックの原因は！？

原因はさまざまです

首（頸椎）の原因、胸椎の原因、腰椎の原因、骨盤の原因、股関節や膝関節の原因、足関節の原因もあります。

全身のバランスを取るために、どのような首の形状がバランス取りやすいかを、からだの器官が決めていることが多いです。

なので、ストレートネックが原因で、肩こりや首痛（頭痛）が出るわけではないと、当院では思っています。

もっと簡単にいうと、先天的に首の形状がまっすぐな方もいます。

それでも、上からの重力を分散できれば問題ない。ということです。

首が真っ直ぐになっている。なっていない。という観点ではなく、首に柔軟性があるかないかです。

極端に言えば、首は真っ直ぐでもいい。

一番重要なことは、重力を分散できるように、椎骨（骨）と椎骨（骨）の間（関節面）が動いていること。

首の骨は全部で7個。

7個全ての関節面が動けば、重力を分散できるわけです。

ここを勘違いされている方がとても多いと思います。

ストレートネックの改善方法は！？

ストレートネックの改善はしなくてもいい。

首の椎骨が動かない場合は、7個の骨が動くように筋肉のストレッチや首の関節を動かすことで、重力の分散を上手くできるようになります。

それにより、首の前弯が形成されたり、こりや痛みが改善されるのです。

まとめ

ストレートネックは問題ではない

問題なのは、首の椎骨(7個の骨)が動かないこと。

動かないから、重力を分散できないのです。

首の骨が動いているのか、動いていないのかは、専門家にみてもらうこと。

ストレートネックでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。

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