力を入れた時、運動をしている時、夜寝ている時などに、急に足が “つる“ こと。 ありませんか？ 一時的なものと判断して、そのままにしてませんか？ 放置してると…大変なことになる！？ 足がつる(こむら返り)原因は？ 原因は三つ 1.筋肉疲労によるもの 2.栄…